„Itt a tavasz, mozgassuk meg Gyömörét!”
2019-03-23

A program márciusi önkéntes napja alkalmával a résztvevők érdekes tájékoztató előadásokat hallgathattak meg a nap témájához kapcsolódóan. Peák Jánosné „Ébred a természet” című előadása a tavaszi testi-lelki megújulásról, a természet szezonális felélénkülésének mindennapjainkra gyakorolt pozitív hatásairól szólt. Varga Adrienn ráhangolódó előadása során a rendszeres sporttevékenység fontosságát hangsúlyozta, a megjelentek részletesen hallhattak tőle a megfelelő mennyiségű és minőségű testmozgás preventív hatásairól, de szintén említésre kerültek tartós elhagyásának lehetséges káros következményei.

Az elméleti ráhangolódást követően gyakorlatias felkészítő foglalkozásokon vehettek részt a megjelentek (egyszerű ötletek a mindennapos testmozgásra, étkezési szokások fontossága, egészséges táplálkozás összetétele, sporthoz megfelelő öltözködés, a bemelegítés titkai, sporttevékenységek intenzitása és szervezetünkre gyakorolt hatása, a levezetés fontossága, egyéni és csapatsportok), majd a megfelelő felkészülést követően eredményesen sor kerülhetett az önkéntes nap keretében a közösségi testmozgásra. A különböző sportprogramok révén kicsik és nagyok együtt tehettek a település egészségéért, és hívhatták fel a teljes közösség figyelmét az egészségápolás fontosságára. A sokféle program között mindenki talált neki tetszőt, a legnagyobb sikert a közösségi torna mellett talán a szülő-lurkó foci aratta.