„Korunk halad, egészségünk marad”
2017-11-29

A program novemberi önkéntes napja alkalmával a résztvevők érdekes tájékoztató előadásokat hallgathattak meg a nap témájához kapcsolódóan. Bozzay Karolin „Ép testben ép lélek” című ráhangoló kiselőadása az életkor előrehaladásával is rendkívül hangsúlyos, sőt talán egyre hangsúlyosabb tudatos egészségápolásról szólt. Holbok Ferenc az élethosszig tartó egészségápolásról beszélt, részletesen kitért a különböző életciklusoknak megfelelő speciális egészségügyi szükségletekre, megvizsgálta az egészség megőrzésére irányuló általános vagy egészen sajátos módszereket, kiemelten az elsődlegesen megoldást jelentő rendszeres testmozgást és egészséges táplálkozást. Az öregedéssel párhuzamosan a kölcsönös segítségnyújtás és egymásra odafigyelés egyre fontosabb szerepét is hangsúlyozta.

Az elméleti ráhangolódást követően gyakorlatias felkészítő foglalkozásokon vehettek részt a megjelentek (egészségápolás, jellemző egészségügyi problémák a különböző életciklusokban, szakszerű bemelegítés és levezetés, mozgási lehetőségek, egészséges táplálkozás alternatívái stb.), majd a megfelelő felkészülést követően eredményesen sor kerülhetett a közösségi tornára, melyen kicsik és idősek egyaránt részt vettek az iskola falain belül. Hogy azok az idősek se maradjanak ki az egészségmegőrző programból, akik már csak nagyon nehezen vagy egyáltalán nem lennének képesek egymaguk elmenni az iskoláig, őket otthonukban látogatta meg egy-egy fiatal önkéntes, hogy így legyen segítségükre egészségápoló tornájuk során.